Animal Flow ist ein vielseitiges Training, das zahlreiche Vorteile bietet:

• Ganzkörpertraining: Es stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance.

• Funktionelle Bewegungen: Die dynamischen Übungen fördern natürliche Bewegungsmuster und steigern die Körperkontrolle.

• Neuroplastizität: Durch die komplexen Bewegungsabläufe werden neuronale Verbindungen stimuliert und die Anpassungsfähigkeit des Nervensystems gefördert.

• Gerätefrei: Es kann überall durchgeführt werden, da keine Ausrüstung benötigt wird.

• Spaßfaktor: Die kreativen Bewegungen machen das Training abwechslungsreich und motivierend.

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Animal Flow ist ideal, um körperliche und mentale Stärke zu entwickeln.

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Aktuelle Kurse: 

Montags - 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr - Pfarrheim Niederscheyern (Stand: 04.11.25)